Author:Núria Fortun

Abril Semana europea de la inmunización

Semana europea de la inmunización La Semana Europea de la Inmunización (EIW) promueve el mensaje central de que la inmunización es vital para prevenir enfermedades y proteger la vida. Su eslogan es  Prevenir. Proteger. El objetivo de EIW es aumentar la cobertura de vacunación mediante la sensibilización...

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ABRIL DIA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

El 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física esta iniciativa invita a toda la población a practicar ejercicio para mejorar su salud y prevenir diversas enfermedades. Tras 15 años de aplicación del Programa de Agita Sao Paulo, la Secretaría de Salud...

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Audición

Si para hablar con alguien que se encuentra a un metro de distancia debes de gritar, el ruido es excesivo. CON EL FIN DE PRESERVAR TU AUDICIÓN, TE RECOMENDAMOS: En estos casos evita la exposición y si lo haces, utiliza los equipos de protección individual adecuados...

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Healthy Eating Plate

This model isn't a diet or a complex system for calculating calories, fat grams or carbohydrates. The Healthy Eating Plate is a guide for creating healthy, balanced meals—whether served on a plate or packed in a lunch box. Make most of your meal vegetables and...

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Plato saludable

Este modelo no es una dieta o una calculadora de calorías o nutrientes. Es una guía de comida saludable y equilibrada ,ya sea para tomar en casa o para llevar en un tupper. Haz que la mayoría de tus comidas tengan frutas y verduras – ½...

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LONGEVIDAD Y TRABAJO

Buenas prácticas e intervenciones en el trabajo para modificar los factores modificables asociados a la longevidad. Se espera que para 2020, las personas mayores representarán casi un tercio de la población en edad de trabajar (32%) y la mitad de la población adulta. El aumento en...

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Perimenopausia

La menopausia es una fenómeno natural y evolutivo de adaptación, en la que se produce el cese de la menstruación de forma permanente durante al menos UN AÑO, debido a la disminución de la actividad ovárica. Se produce un descenso de la función de los...

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Trabajar con las emociones

Original de Montserrat Martín, psicóloga experta en Mindfulness. Prevencontrol La emoción es un sentimiento. El poder de la emoción radica en que es capaz de perturbarnos de manera confortable o no confortable cada vez que nuestra mente la trae a nuestro presente. Hemos aprendido a aferrarnos a...

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